بررسی تأثیر تمرینات هاتایوگا بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی بیماران همودیالیزی

اهداف: بیماران همودیالیزی، سطوح بالایی از تنش­ روانی، اضطراب و افسردگی را تجربه می ­ کنند. این مطالعه به منظور تعیین تأثیر تمرینات هاتایوگا بر میزان استرس، اضطراب و افسردگی این بیماران انجام شد.   روش­ها: پژوهش حاضر، یک مطالعه­ی نیمه­ت جربی دو گروهی شاهددار است که 3 1 بیمار همودیالیزی از بیمارستان شهید لبافی­نژاد در گروه شاهد و 31 بیمار همودیالیزی از بیمارستان بقیه­الله (عج) در گروه آزمون با روش نمونه­گیری مبتنی بر هدف در سال 1389 قرار گرفتند و تمرینات هاتایوگا پس از آموزش اولیه توسط مربی یوگا، به مدت یک ساعت دو بار در هفته و به مدت دو ماه در گروه آزمون انجام شد. ابزار گردآوری شامل پرسشنامه ویژگی­های جمعیت­شناختی و پرسش­نامه dass2 1 بود که قبل از مداخله و دو ماه بعد از آن اندازه­گیری شد. سپس داده­ها با استفاده از نرم افزار spss 16 و آزمون­های آماری توصیفی، t مستقل، کای دو، فیشر و t زوجی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.   یافته­ها: تجزیه تحلیل داده­ها بین میانگین امتیازات استرس، اضطراب و افسردگی نمونه­های پژوهش قبل و بعد از مداخله در گروه آزمون تفاوت معنی­داری را نشان داد (001/0 .(p< در حالی­که این تفاوت در گروه شاهد معنی­دار نبود.   نتیجه­گیری: انجام تمریناتِ کم­هزینه، ساده و مفرح هاتایوگا با بهبود وضعیت زندگی بیماران همودیالیزی همراه است و می­توان با به­کارگیری این تمرینات در راستای بهبودی و پیشگیری مشکلات روان­شناختی این بیماران و هم­چنین سایر بیماری­های مزمن گام برداشت.